いいかげん糖質ダイエットブログ

いいかげんな気持ちで糖質ダイエットをする

引きこもりだったけどなんとか生きてます

今日もスレンダートーンコネクトブロガーしてます!

 

年を重ねると5年前のこととか3年前のこととかふわふわしててどれがどれだか思いだせないのはどうしてですかね?AKBの曲のリリース順を全く違う風に覚えていたことが発覚した時は、自分の記憶力の低下を呪いました。アイドル大好きなくせにこんな風になっちまったのかよと。地味にショックでした、ほんとに。

 

正確に思い出したければ、流行語大賞調べればいいっしょ!と「2013流行語大賞」を検索。大賞が4語という言葉が豊作だった年のようです。

● 今でしょ!

● じぇじぇじぇ

● 倍返し

● お・も・て・な・し

能年玲奈の名前を返せ~~~~~!リアル千と千尋の神隠しかよ!!」という思いがまず湧き出てきました。やっぱり私は「能年ちゃん」と呼びたい!TVブロスのコラムで宮藤官九郎さんが「ある番組に出た時にあまちゃんが紹介されたんだけど、能年玲奈さんが全くいないことになっていた。あまちゃんの主演は能年玲奈さんですよ。」と触れてくれたことがすごく嬉しかったな。

 

さて。2013年のドラマをwikiを見ながら思いだしてみると、

● 純と愛

(年明けたらなんか色々持ち直すかと思ってたけどますますカオスになり離脱。最終回が終わってニコ動の3分で分かる純と愛見てオチに心底たまげた。)

● 八重の桜

綾瀬はるかちゃん目当てで初大河。途中からなんか違うと思い始めて離脱)

● あまちゃん

(めちゃくちゃハマって母親にも勧めたら「ごちゃごちゃばたばたしてるのは嫌い」と心底嫌そうな顔で言われた)

● 天使とジャンプ

ももクロ目当て。詩織ちゃんがすごくいい芝居してた。)

● ハードナッツ

橋本愛ちゃん目当て)

● 高梨さん

(クスッとできた)

● 斉藤さん2

(あかりん目当て)

● みんな!エスパーだよ!

(細胞が生き返った)

 

思いだしたけど、この頃は絶賛ひきこもりだったんですよね。ドラマ振り返りしたら一気に記憶が蘇ってきました。5年前か~あれからなんも自分変わってねーな~とブログを書き出す前は自己嫌悪だったけど、それなりになんとか生きてますね。おそるおそるバイトを始めて、しばらくしたら教育係を任されるようになって、それなりに頑張れてる。あの頃と全く違うのは「ほんの少し、それなりに」でも前進してることを全力で肯定できるようになったこと。これは自分に対しても人に対しても。完璧でいなきゃいけないと5年前は思ってたけど、完璧の定義なんて人それぞれだし、色んな人がいるから生きることは面白いんだと思えるようにもなった。もし、なにも自分は成長できていないって悩んでいる人がいたらそんなことないですからね。絶対に何か変わってますから。自分では気付いてないだけです。

 

(・_・)ゞ

「言及」をググる沼

今日もスレンダートーンコネクト装着ブロガーしてます!

と書きながら、(あれ・・・巻いてなかった・・・)と慌てて装着しました。

 

ブログチャレンジの「気になる誰かのブログに言及する」を見て(え・・・言及・・・?)とかなりたまげてしまいました。どういう意味合いなのかほんと分からなくて、いつものごとく”気になる誰かのブログに言及する はてなブログ”でググったところ、勉強になる記事を発見しました。

kuma-inu.hatenablog.com

 

まずぶったまげたのはリンク埋め込むと相手様にお知らせが飛ぶということ。えーまじか。そして、クマイヌ学習帖さんの記事内で書かれていた

今回記事を書くにあたって「はてな」「言及」で検索してみて戸惑いを感じるようになりました。というのも「突然知らせがきて困惑した」的な記事が結構検索上位にいるのです。

 を読んで、おそるおそる検索してみると、やはり困惑系の記事が多数・・・。でも、はてなブロガーさんって優しいなって思うのは、なんだかんだ言って”言及してくれてありがとう”とかって着地が多いんですよね。私もいっちょまえのはてなブロガーになったら、初心者さんに優しくするぞっ!

 

そして、IDコールなるものがあることも初めて知りました。早速ググってみると、なんかこちらは結構こわい記事が多い気が・・・。色々な記事を読みながら、ひえ~と思ったり、うんうん分かるなんてうなづいてたらあっという間に1時間経ってました。自分の時間管理のなさにびっくりですね。とにかく、1時間使ってなんとなく私なりにわかったのは、ツイッターのリプライみたいなもの?ということ。ツイッター始めたばかりのころ、私がつぶやいたことに全く知らんJKから「んにゃ~~~分かる分かる!」とリプライを突然頂いた時はほんとにびっくりしたものです。これが現代のインターネッツかと・・・。びっくりしすぎてブロックしちゃいました。今はミュートを覚えたからもうそんなことしないけどね!

 

いまだにはてなブログの機能は謎なものが多いのですが(ブクマコメントとか)、分からなかったら即ググる!をモットーにして、失礼のないように過ごしていこうと思います。(ブクマコメントは今ググってこれまた初めて意味が分かりました。)

 

(・_・)ゞ

LINEPayが死ぬほどめんどくさかった

スレンダートーンコネクト装着ブロガーしてます!

さきほどLINEPay初使用してきましたので、新鮮なうちに感想を。

 

PayPayを使用して死ぬほど便利で感動しました。が、みずほダイレクトの登録がなんかうまくいかなくてどうしようかと思ってる間に100億円キャンペーンは終了・・・。電子決済アプリもっと使わせろよぉぉぉぉ!とジャンキーのようになってた矢先に、人のふんどしで相撲を取るっ!!とばかりに、LINEPayがこのキャンペーンですよ。

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???「クククッ・・・弾切れか。この時にぃ!あちらさんが開拓してくれた土壌を狙って電子決済アプリ戦国時代の天下はワイがもぎ取るんじゃぁぁぁ!!」

???「フフフ・・・ジャンキー(電子決済アプリ)なんですって?こっちにもいいクスリ(電子決済アプリ)ありますよ・・・。もっと打ちたいんでしょ?さぁさぁどうぞどうぞ。」

と言わんばかりの色々な意味で清々しいキャンペーンです。

 

LINEPayがまずPayPayよりいいなと思ったのは、コンビニチャージができるところ。正直、銀行口座とかクレカとか紐付させたくないんだ。すぐ無駄遣いしちゃう私は、”使ってもいい分だけ自分の手で入金する”ということをしたい。これはほんと素晴らしい所だと個人的には思う。(つか、もしかしたらPayPayでもできたんかな?)

 

そして、LINEPayに対して”ちょっとなー^^;”というところ。結構ありまぁす!

①LINEPayの画面がまったくもってわかりづらい

PayPayはアプリ起動ですぐにコード画面です。「あ、これをお店の人に見せればいいんだな^^」って直感で分かるので、私はすごく安心できた。それに比べ、LINEPayは、えっとぉ・・・LINE立ち上げて・・・LINEPay・・・どこにあるん?(じろりじろりと色々なところ見て)、あーここか。えっ、コード画面どこ?よく分かんないアイコンたくさんあるけど、どれ?(と、一つ一つタップ)あーこれ違うあーこれ違う、あーこれかーーー?とかなりもたつきました。そして、あーこれかと見つけたのもなんかひと手間必要で(たぶんこれは最初だけ)、色々そこでも押さないといけない。(あたしゃほんと分からなすぎて、コードリーダーのマイQRコード見せて店員さんに苦笑され頭が真っ白になって結局LINEPay支払しなかったよね。)ただ、LINEPayコードのショートカットはホームに作れるので今後はこれを使えばいいんだけど、なんか本末転倒な気がしないでも・・・。

②とにかく操作がめんどう

①とかぶる部分もあるけど、とにかく複雑。”アイコンタップ→コード支払タップ→暗証番号入力→コード画面”とPayPay知っちゃった後だと死ぬほどめんどくさい。これなら財布からお金出した方が楽じゃね???ただ、暗証番号入力を毎回求めるのは安心できると思いました。PayPayは操作が超便利な分、そこがすごく不安だったので。

 

1店目ではミスってしまいましたが、2店目で無事に初使用できました。高額な買い物はしないけど、20%還元でチリも積もればですからね。キャンペーン期間の12月31日まで積極的にLINEPay使っていこうと思います。

ミュゼプラチナム無料カウンセリングに行ってきたよ

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私は暇な時TポイントのQ&Aメールのクリックをポチポチしてるのですが、いつものようにポチポチしてると『ミュゼ「両ワキ+Vライン通い放題」+「全身から8か所選べる100円キャンペーン」』の広告が。ミュゼの広告は電車の中でもよく見かけるのでいつも気になってました。んで、今までもTポイントのQ&Aメールにも何回か出てきてて、(でもなーなんか勧誘されるんだろーなー断るのめんどくせーからなーやっぱいいかー)と思ってきました。でも今回の広告は違いました。「通い放題が年内終了!」どうせ来年はまた新しい企画打ち出してくるんだろうけど、なんか行かないともったいない気がするー!と無料カウンセリング来店のTポイントにもつられweb予約ぽちっ。

(事前に100円キャンペーンを利用している人のブログを読み漁ったのですが、無理な勧誘は一切なし・施術にもほぼほぼ満足しているという、おおむね良い内容のものが多かったです。)

 

んで、行ってきました!結論から言うと、100円で全然普通に契約できました。安心してください。ただし、この100円キャンペーンは蒔き餌です。なので、結構なボリュームの商品やコースの”紹介”はされました(私は半分営業職のようなこともしているので、ミュゼさんがどんな営業をするのかも興味があって今回伺いました。なので、意図的に素直にウンウンうなづき適度なあいづちを打ちと良いお客様を演じたせいもあるかもしれません。)。ただ、決して圧迫的な”紹介”ではありません。こういうのもあるんですょ~という感じ。コスメカウンターでBAさんとおしゃべりしながら色々試したりするのが好きな方は楽しめると思います。担当者さんは裏表なくぶっちゃけて色々話してくださる方で、その方が提案してくださったコースの中に正直心揺さぶられるものがあったのは事実です(というか、そのコースは普通にめちゃくちゃお得だし何なら今すぐ払える金額だし今すぐ契約したかった)。ただ、今日のことを事前に伝えてあった家族から100円以外のコースは契約禁止を言い渡されていたので即契約は断念。その旨をお伝えしたところ、「あー全然大丈夫ですよ。一度お家で家族の方に相談してみてください。」とあっさりしたものでした。営業トーク要らないという人は、事前に手短にしてくださいと伝えれば大丈夫だと思います。(実は、色々なブログを読むと営業トークなんて一切なかったという人の方が殆どです。)

 

私はほぼ満足して帰ってきましたが、もしこれから行こうとしている方にひとつアドバイスできるとしたら、なんの広告を見たかwebやスクショを見せるなりしてはっきりと伝えた方がいいと思います。私は、『ミュゼ「両ワキ+Vライン通い放題」+「全身から8か所選べる100円キャンペーン」』のつもりだったのですが(その広告からweb予約したから)、結局は『ミュゼ「両ワキ+Vライン通い放題」+好きな箇所1か所選んでそれを4回通える」』という内容で契約でした。正直えーあれー?という気持ちだったのですが、そもそも100円でこれだけのことができること自体がすごい訳であれこれ言うのがめんどくさかった、後はミュゼさんの営業トークを聞きながら自分の営業内容のブラッシュアップと勉強ができて満足したので、それで済ませて帰ってきました。(・_・)ゞ

初PayPayで価値観が180度変わった

今日もスレンダートーンコネクト装着ブロガーしてます。

みなさん、PayPayガチャの調子はいかがですか!?

 

本日、初めてPayPay利用してきました。

新規登録の500円握りしめてファミマに2回行ってきたよ!

(新規登録500円は銀行口座・クレカの紐付しなくてもアプリをインストールして電話番号を入力するだけで即入金されます。)

実は、電子決済アプリ自体が初めての体験だから、小心者な私はものすごい緊張してレジに臨んだ訳ですよ。”あーこいつ電子決済アプリ初めてじゃね?そういうの許されるの小学生までだよねー!!”って小ばかにされるんじゃないかという被害妄想が頭の中をグルグルしながら商品棚の隅でアプリを立ち上げ(レジ前でスマートにやれる自信なかった)、お茶1本を抱え、いざレジへ!「支払いはPayPayでおね・・・」の辺りで、店員さんは「PayPayですねー」とスマホのPayPay画面をスキャナーでピッとやってくれた。えー!はや!!私の電子決済アプリ処女がこんな簡単に奪われちゃったょ・・・。

 

簡単に処女を奪われたことに腹を立てた私はヤリマンと化した。会社終わりにまたファミマへ。残りのお金を消費すべく、お茶2本を握りしめレジへ。そしたら、私の前の人がすげーちんたら小銭をじゃらじゃらさせて支払ってる訳ですよ。”えー信じられない!そういうの許されるの小学生までだよねー!!”と思念でツイッターにつぶやきながらレジ待ちしてたのですが、よくよく考えるとそれは昨日までの私。たった1回の電子決済アプリ体験で、”現金を出す”という時間にストレスを感じてしまっている。いやーほんと色んな意味で怖いアプリです。

 

PayPayの使い方として考えているのは、「第2お小遣いの管理として使う」です。第2お小遣いとは、会社と家の往復の間に発生するお金です。勝手に自分で今決めました。それはPayPayで払う(調べたらかなりのお店が使えるエリアだった)。紐付は休眠口座にして、ここにはあらかじめ自分で設定した額だけ入れてPayPayにチャージする。元々めんどくさがりやということもあり、チャージするためにお金をまた銀行に入れに行くのってすごい嫌なんですよ(だから、銀行もあえて微妙に遠いの選んだ)。実は、今までは会社で嫌なことがあった時はうぎゃー!と必要ない物まで買っていたのですが、そのめんどくささを利用して、うーん、やっぱこれ止めよ・・・という謎の節約術に繋げたい。

 

もう既に色々な方が指摘してますけど、第2のPayPay余波が1月10日から始まる訳です。正直この日革命が起こると思います。

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悲しい

(・_・)ゞ

【2日目】”わがまま糖質オフBOOK”が届いた!

<体重:56.9kg>

 

スレンダートーンコネクト装着ブロガーです!

先日Amazonで注文した”わがまま糖質オフBOOK”が届いたよー!わーい!

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いいなと思ったところ:その①

最初に糖質制限とはなんぞや?”ということを分かりやすく書いてくれているところ。一応色々なブロガーさんの糖質制限ダイエット記事を読み漁らせていただいてはいるものの、雑多に引き出しの中に放り込んでしまった知識の整理ができて良かった。

この本は基本的に”かさまし”について書いていて、「おいしいかさまし3つのコツ」の1つめ、”色を近づけよう”は意外と目から鱗だった。いっとき、白米に十穀米を少々混ぜるということをしていたことがあるのですが、なんて言うんでしょうね・・・粗食感がすごくてすぐやめちゃったんですよね。あ~あれは色が極端に違ってたから尚更違和感があったんだなと納得しました。

 

いいなと思ったところ:その②

最初のページに低糖質素材が20個書いてあって、自分の好きなものがどれだけあるかな~ってチェックできるのがいい!さいわいなことに”厚揚げ、卵、豆腐、もやし、油揚げ、カリフラワー、大根、なす、キャベツ、えのきだけ、牛乳、プレーンヨーグルト、玉ねぎ”と好きな食べ物がめっちゃ入ってた!(なら、なぜ太った!毎日お米をお茶碗2杯食べてたからですね・・・)これだけ好きな食べ物を食べていいなんて、頑張れそうな気がする!

 

いいなと思ったところ:その③

レシピページは、ご飯・麺・餃子&シュウマイ・パン・ホットケーキミックス使用料理とメニューごとに載ってるし、どのレシピも難しくない。しかも、どれも美味しそう~!なので、お腹すいてる時に読むと地獄になりますね。読む時間を考えないと、ほんと痛い目見そう(笑)

 

 

これに載ってるレシピ順番に食べていけばいいんじゃね?ぐらいに私の好きな感じばっかりだし、なんとか頑張れそうだなって励みにもできて、いい本を買えました。先にも書きましたけど、毎日お茶碗2杯のご飯をモリモリと食べたんですよね。育ち盛り・運動盛りなキッズならまだしも、私はロクに運動もしない40代の事務職員・・・。ああ、恐ろしい・・・。と、強烈に自己の振り返りもできました。私の体型が最悪なことに、露出がある部分(腕とか二の足)は何故か細いので、なんかそこまで自分がデブであるという気持ちになれなかったんですよね。でも、鏡にうつった自分の超ポッコリお腹を見つめ、意を決して測ってみました。・・・91cmでした。これはまずいぞー。あああああ(発狂寸前)!経済産業省のデータを見てみると、40代のお腹まわり平均値71.1cmとのことです・・・。普通に完全にデブでした。ありがとうございます。とりあえず、鏡の中のお腹の写真を撮りました。できることから頑張ろうね、自分・・・。

 

(・_・)ゞ

 

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【1日目】糖質制限ダイエット最強フードは焼き鳥だとみんなが言う

<体重:56.8kg>

<腹囲:91cm>

 

会社の友達と帰りに偶然会って、ご飯行くことに。「私ね、糖質制限ダイエットしてて、焼き鳥食べに行きたい。」と言ったら「え~!私の彼氏、糖質制限ダイエットで8kg痩せたよ!」ですって!あら奥さん!嘘でしょ!?これはなんという偶然だ!と、彼氏さんも呼んでもらいました。

(ネットで糖質制限ダイエットについてググると”焼き鳥最強!”と書いている方が多く、もろ影響受けましたw)

 

彼氏さん、以前にも数度お会いしたことあるんだけど、確かにめっちゃ痩せてる・・・。着ぐるみの中に入ってた人が出てきたみたいな感じ。(なんか伝わります?語彙力なくてすまんね)「肉はいくらでも食べていいんだよ」(キラキラ)と満面の笑みで言われ、全力で焼き鳥注文。食べつつ、色々とレクチャーも受けました。

・とにかくどんなに小さなことからでもいいから、

 コツコツ続けるということを定着させる。

・社会人やってりゃ不意にどうしても糖質モリモリの食事を

 取らなければいけない時が訪れる。

 そういう時は頑張ってる御褒美だと思っていさぎよく食べる(笑)

ナチュラルローソンは神☆

 

レクチャー聞いてて思ったんですけど、これって結局は人生の色んなことに通じる話ですよね。実は、スペイン語の勉強を独学でしてるんですけど、勉強することを自分の身体に定着させるまでがとにかく紆余曲折だった。私みたいなダメ人間は、勝手に自分で沢山のタスクを作って、それができなかったら勝手に落ち込み、そして、勝手にモチベーションを落として、結局やめる。最悪。これを何度も繰り返して、辿り着いたのが、

”自分に許しを与える!”

 例えば、ほんとやる気出ない時は、一言だけスペイン語ツイッターでつぶやく。それでよしとする。これが最低ライン。色々なことをやらなきゃいけないわけじゃなくて、

その日の気分でできることをやる。この”許し勉強法”で本当に気持ちが楽になれたし、

やっと最近「毎日やろう!」というマインドに自然に変われた。学生さんと違ってテストがあるわけでもないし、少しずつでも続けることで半年前の自分とは違う自分に確実になれる。これはダイエットも同じ。少しずつでも昨日の自分とは違う習慣をこなすことで、それがいつかは定着する。半年前の自分とは(ry

 

そんでもって、帰りにナチュラルローソンに寄りました。わー糖質制限軽系いっぱいある~!お正月みたいだね~!ときゃっきゃっうふふして、結構買いました。

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くるみとココナッツのキャラメリゼ

これ!普通に美味しかった。

 

(・_・)ゞ

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